Ở tuổi 73, Maye Musk – mẹ của tỷ phú Elon Musk vẫn khiến nhiều người ngỡ ngàng khi giữ được thân hình mảnh mai cùng thần thái vô cùng rạng rỡ, trẻ trung.
Maye Musk không chỉ được biết đến với tư cách là mẹ của tỷ phú Elon Musk mà bà còn là một người mẫu nổi tiếng với hơn 50 năm kinh nghiệm sải bước trên sàn catwalk và xuất hiện trên vô số tạp chí thời trang. Ở tuổi 73, Maye Musk vẫn khiến cộng đồng mạng trầm trồ trước diện mạo trẻ trung, rạng rỡ cùng thần thái sang trọng và cực kì quyến rũ. Không chỉ vậy, “bà mẹ siêu nhân” này còn sở hữu một thân hình mảnh mai đáng ngưỡng mộ cùng gu thời trang cá tính và thời thượng chẳng kém những người mẫu trẻ tuổi.
Maye Musk không chỉ nổi tiếng là mẹ đơn thân nuôi con thành tỷ phú mà bà còn là một người mẫu kì cựu của làng thời trang.
Ở tuổi U80, bà vẫn tự tin “khuấy đảo” tại các show diễn của nhiều nhà mốt đình đám như Dolce&Gabbana, Christian Siriano…
Không chỉ có niềm đam mê với nghề người mẫu, Maye Musk còn là một chuyên gia dinh dưỡng với 2 tấm bằng thạc sĩ. Ở độ tuổi U80, gương mặt của bà không thể tránh khỏi các vấn đề lão hoá nhưng nhờ am hiểu về các chế độ ăn uống mà bà đã đúc kết cho mình những bí quyết để luôn duy trì được vóc dáng mảnh mai cùng thần thái rạng rỡ, trẻ trung vô cùng cuốn hút.
1. Ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật
Là một chuyên gia dinh dưỡng, Maye Musk hiểu rõ tầm quan trọng của một việc ăn uống lành mạnh. Trong một vài cuộc phỏng vấn, Maye chia sẻ rằng bà đã gắn bó với chế độ ăn Flexitarian trong nhiều năm nay. Đây là một chế độ ăn chay linh hoạt, tiêu thụ chủ yếu các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như rau xanh, trái cây, các loại đậu, ngũ cốc nguyên cám… và thỉnh thoảng mới nạp một lượng nhỏ thịt hoặc cá.
Maye Musk theo đuổi chế độ ăn Flexitarian trong nhiều năm nay để duy trì được nhan sắc tươi trẻ cùng thân hình thon gọn.
Khi theo chế độ ăn Flexitarian, Maye Musk ăn nhiều loại rau củ quả chứa vitamin và các chất chống oxy hoá, từ đó giúp bà luôn duy trì được làn da mịn màng và vẻ ngoài rạng rỡ. Tuy nhiên, chế độ ăn này khá linh hoạt nên đôi khi Maye cũng tự thưởng cho mình những bữa ăn xả (cheat meal), “Cheat day của tôi thường là một hộp kem hoặc một thanh socola. Sau đó, tôi thường bị tăng cân nên sẽ tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn của mình trong những ngày tiếp theo”.
Maye Musk từng chia sẻ về một số bữa ăn hàng ngày của bà trên trang cá nhân. Maye chủ yếu tiêu thụ các thực phẩm từ thực vật.
2. Dành thời gian tập yoga và thiền mỗi ngày
Suốt hàng chục năm nay, Maye Musk luôn duy trì thói quen tập luyện thể dục hàng ngày. Khi còn trẻ, bà thường dành ra 1 tiếng mỗi ngày để tập gym nhưng khi đã có tuổi thì Maye lại chuyển sang các bài tập nhẹ nhàng để duy trì sự dẻo dai cho cơ thể, “Tôi thường dắt chó đi dạo. Tôi cố gắng đi bộ nhanh ít nhất 30 phút mỗi ngày, kéo giãn cơ 15 phút và tập tạ 10 phút”.
Ở tuổi 73, mẹ của Elon Musk vẫn duy trì thói quen tập luyện hàng ngày để nâng cao sức khoẻ và giữ được vóc dáng thon gọn.
Đặc biệt, có một bài tập mà bà đã duy trì trong suốt 10 năm nay, đó là ngồi thiền. Theo Maye Musk chia sẻ, bà dành 30 phút mỗi ngày để ngồi thiền tĩnh tâm giúp đầu óc thảnh thơi, không suy nghĩ về các mối bận tâm, từ đó cơ thể được thanh lọc và luôn giữ được tâm trạng lạc quan, vui vẻ.
Cũng nhờ vậy mà bà luôn xuất hiện với nụ cười rạng rỡ. Mặc dù tuổi cao nhưng Maye vẫn có thể thoải mái diện những bộ trang phục hở vai hay thậm chí là cả bikini.
3. Tẩy trang cẩn thận và bôi kem chống nắng hàng ngày
Maye Musk từng chia sẻ rằng bà không bao giờ để da trần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Dù chỉ ra ngoài trong thời gian ngắn thì bà vẫn mang theo mũ và bôi kem chống nắng từ đầu đến chân để tránh đẩy nhanh tốc độ lão hoá. Thói quen này được Maye duy trì từ khi mới 15 tuổi nên ngoại trừ nếp nhăn do tuổi tác thì làn da của bà không gặp các vấn đề như đốm nâu, tàn nhang, nám…
Chống nắng là bước quan trọng nhất trong chu trình skincare của Maye Musk. Nhờ duy trì thói quen này từ lâu nên làn da của bà không hề bị nám, sạm da, tàn nhang…
Leah/2Đẹp
Xem thêm: Học hỏi cách diện áo khoác chuẩn đông từ phong cách của sao Việt
